Cvikla

Сvikla je bohatý na minerálne soli a organické kyseliny. Táto zelenina je šampiónom v koncentrácii bóru a mangánu, ako aj jedným z lídrov v obsahu železa. Látky v zložení repy zlepšujú metabolizmus, posilňujú imunitný systém.

Zelenina obsahuje užitočné dusičnany, ktoré zvyšujú vytrvalosť a zlepšujú fungovanie kardiovaskulárneho systému. Šťava z červenej repy sa odporúča piť športovcom.